ad34

홍지민 30kg-최은주 18kg 다이어트 방법은? '도토리묵+계란 흰자 찜+방울토마토'에 작은 옷으로 동기부여도

기사승인 2018.05.10  11:01:47

ad45

공유
default_news_ad1
ad26

[스포츠Q(큐) 홍영준 기자] 배우 홍지민이 30kg을 감량했다고 밝혔다. 식단 조절에 동기부여까지 홍지민의 다이어트 비법이 관심을 끄는 가운데, 매력적인 몸매로 환골탈태한 배우 최은주의 몸짱 다이어트 비법도 새삼 주목을 받고 있다.

10일 방송을 앞두고 있는 MBN '리얼 마켓 토크, 카트쇼2' 제작진은 "최근 진행된 녹화에서 배우 홍지민이 다이어트 비법을 공개했다"고 전했다. 앞선 녹화에서 홍지민은 "채소 쌈과 도토리 묵, 계란 흰자 찜을 주로 먹었다"며 식단을 공개했다. 

 

배우 홍지민이 30kg을 감량했다고 밝힌 가운데 머슬퀸 최은주의 몸짱 다이어트 비법도 새삼 주목을 받고 있다. [사진 = 최은주 인스타그램]

 

주변인으로부터 '희망의 아이콘'으로 거듭났다고 밝힌 홍지민은 "옷도 작은 사이즈를 구매해 동기 부여를 했다"면서 "체중도 수시로 체크하라"고 조언했다.

홍지민처럼 최근 다이어트로 주목을 받은 여자 연예인은 더 있다. 배우에서 머슬퀸으로 거듭난 최은주다. 

7일 열린 ICN 아시안 내추럴 챔피언십(ICN ASIAN NATURAL CHAMPIONSHIP)에서 비키니 부문과 비니키엔젤 부문에서 1위에 오른 배우 최은주는 과거 18kg을 감량했다고 전해 누리꾼들의 시선을 끌었다.

최은주는 다이어트 비법을 궁금해 하는 누리꾼들에게 극단적인 식단과 운동으로 감량에 성공했다고 밝힌 바 있다.  과거 레이디경향과 인터뷰에서 아침에 방울토마토 다섯 개, 점심에 밥 반 공기, 저녁은 두부를 섭취했다고 밝힌 최은주는 이번엔 하루 8시간 운동을 더하며 3개월 만에 완벽한 '몸짱'으로 거듭났다.

머슬퀸에 등극한 이후 최은주는 SNS를 통해 체중변화 -7.1Kg, 근육량 +1.3Kg, 체지방량 -8Kg, 체지방률 -14%, 내장지방레벨 -4레벨의 자세한 수치의 인바디 결과 이미지를 업로드하며 자신의 신체 변화를 인증했다.

 

#홍지민#다이어트

홍영준 기자 hidden81@sportsq.co.kr

ad46
ad45

인기기사

default_news_ad2
<저작권자 © 스포츠Q 무단전재 및 재배포금지>
ad47
ad54
ad37
default_news_ad4
default_side_ad1

인기기사

default_side_ad2
ad35

포토

1 2 3
set_P1
default_side_ad3

섹션별 인기기사 및 최근기사

ad30
default_bottom
ad29
#top